食材，是精心挑选
美味，是日久修炼
营养，是一种习惯
时光就这样在
对美味的无比向往之中点滴流逝
…………
周三/6/30
早餐
芹菜牛肉包
香甜玉米
红枣桂圆黑糯粥
早点
红心火龙果
混合果干
中餐
无油口水鸭
什锦木须豆腐
火扒西葫芦
菌菇海参干贝汤
五常大米饭
午点
牧牌牛奶(加温）
小点心
晚餐
胧蜜哈密瓜
智利红提
酱香排骨焖面
清凉绿豆汁
什锦木须豆腐
口味咸鲜难度★★☆
1.新鲜豆腐切块儿，木耳泡发洗净，芹菜和胡萝卜洗净切小块儿备用。
2.准备鸡蛋打散备用，葱切小段儿。
3.锅内放油，放上葱花儿。
4.油七分热时放入搅好的鸡蛋，快速搅动。
5.锅内再次放入油，放上葱花儿，先放豆腐，豆腐翻炒均匀后，放入各种蔬菜，淋上酱油，放入适量的盐，放入烹好的鸡蛋，翻炒即可出锅。
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