夏季至，瓜果飘香，怎么可以忍受，但是亲爱的，下面来看看哪些水果可以吃，别走神哈。
火龙果：富含维生素b1、b2、b3和维生素c、胡萝卜素、花青素，并含有钙、磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维，可预防便秘、助通便，也被作为“减肥水果”。但由于含有的天然葡萄糖容易吸收，而且所含水份低，类淀粉物质高，糖尿病人不宜多吃。尤其血糖高时千万不要吃，有肠胃功能紊乱、容易腹泻的人，也应少吃。智利车厘子：糖分多，富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素，含铁量在水果中名列前茅，是补铁、益脑良品，糖尿病患者不宜贪嘴。
菠萝、芒果：都是常见的热带水果，生糖指数高，糖尿病患者不宜多吃。二者又同属于致敏食物，过敏体质的人仅仅接触果皮，也有可能过敏，因此过敏体质者要慎食。菠萝和芒果用盐水浸渍后食用，并不能减少过敏发生机会，只能改善口感。
提子：提子皮和提子籽内含有抗氧化物质，对心脑血管疾病具有预防作用。糖分含量高，十个提子的热量相当于二两米饭的热量，糖尿病患者不宜多吃。
糖尿病饮食治疗是基础，怎么吃是门学门，今天给大家讲讲，什么对血糖好以及饮食治疗的注意事项：1、糖尿病人禁止吃甜食和许多种含糖量较高的水果因为葡萄糖、蔗糖，消化吸收快，食用后将使血糖快速升高；也少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等；注意控制饮酒量，可以适量喝点红酒。2、糖尿病人可以多吃高纤维食物促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。3、含糖低的蔬菜如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西红柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。4、多吃含钙的食物缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、黄豆、牛奶等5、富含硒的食物硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性。如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它们能降低血糖、改善糖尿病症状。6、富含维生素B和维生素C的食物补足这两种元素，有利于减缓糖尿病并发症的进程，对减轻糖尿病视网膜的病变、肾病有利。如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、甘蓝青椒、鲜枣等。6、此外南瓜、苦瓜、洋葱、黄鳝等对病人多饮、多食、多尿症状有明显改善作用，有降低血糖、调节血糖浓度的功能，适宜多吃。糖尿病人一般的水果是可以吃的，但是一些升糖指数高的或者是升糖快的，还有就是含糖量比较高的水果，不建议大家食用，常举例的比如香蕉、干枣这些，是不建议大家经常食用的。因为干枣的含糖量能达到40%，所以建议大家这种高含糖的食品不建议食用。
那么一般的水果是可以的，比如苹果、梨、猕猴桃、柚子等这些都是可以食用的。但是高含糖的，主要是含糖量比较高的，包括荔枝、葡萄，这种不建议大家过多食用。
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