“蓝鲸”（俄语：Синийкит,Siniykit，英语：BlueWhale），又称“蓝鲸死亡游戏”、“‘蓝鲸’挑战”、“4:20叫醒我”，是一个源自俄罗斯的社交网络游戏，现已流传到多个国家。游戏通过洗脑方式，鼓励参与者在50天内完成各种自残任务，并在第50天要求参与者自杀，引起多方警惕。
蓝鲸游戏之所以起名“蓝鲸”，根据媒体猜测，或许与蓝鲸搁浅自杀的行为有关。
蓝鲸游戏最早于年在俄罗斯开始逐渐流行起来，并通过名为VKontakte社交网络上的“F57”小组进行传播。
蓝鲸游戏游戏创始人：布德金，其曾在大学攻读心理学，但随后被学校开除。布德金交代称，他发起该游戏的动机是以教唆自杀来“清洗”社会，把那些他认为“没有存在价值”的人从社会中清除
蓝鲸游戏创始人：菲利普·布德金
游戏管理员宣称“人生中最美好的东西都是以字母‘S’开头——semya（家庭）、Saturday（星期六）、sex（性）和suicide（自杀）”，并通过有计划的诱导来操控“玩家”的心智，其方式被指与非法传销以及一些邪教的“洗脑”流程十分相似。“蓝鲸”游戏参与者通常会被要求在自己的社交网络平台贴出蓝鲸的图案，甚至是在身体上用利器划出蓝鲸图案。
有媒体总结了这一“游戏”的基本招数：
要求参与者提供裸照、身份证件照片等，用以威胁参与者不得退出；
剥夺游戏参与者的睡眠，要求参与者在凌晨4点20分起床；
要求参与者看一整天的恐怖电影；
摧毁参与者生活的信念，不时提出让参与者怀疑、否定正常生活的问题；
诱导参与者通过自残来寻求“解脱”；
持续增加参与者的负面情绪，并导致其麻痹；
参与者最终走向极度抑郁、甚至自杀。
参与者每次完成任务后，都需提供图片或视频证据。50天后，为了证明“赢得游戏”，参与者会被要求去自杀
这是蓝鲸游戏的详细规则（请勿模仿）
规则都是在俄罗斯网站上翻译的有些有误差
据调查俄罗斯有20多万人参与到了“蓝鲸”之中。据英国《太阳报》引述俄罗斯《新报》报道，俄警方正在调查“蓝鲸”游戏与年11月至年4月期间发生在俄罗斯的名自杀青少年的相关性，他们都是同一个互联网社区的成员，惟目前尚不能断定上述所有自杀者与这一游戏有着绝对联系。“蓝鲸”诱导青少年自杀的行为甚至引起了俄罗斯总统普京的警惕。普京力挺网络教唆自杀入刑，并下令俄联邦安全局对“蓝鲸”展开调查，最终于年10月逮捕了始作俑者——时年21岁的菲利普·布德金（PhilipBudeikin），他被控在年至年期间组织了8个“蓝鲸”社交网络群组，诱导至少16名青少年自杀。
虽然始作俑者已经被捕，但这一“死亡游戏”却没有因此而终止。因其通过网络传播的特性，这个“游戏”已从俄罗斯扩散到了其他国家，并出现了相关的自杀案例。
目前，已有英国、阿根廷、墨西哥等多个国家发布了相关警告，呼吁家长补骨脂注射液价格在什么价位区间石家庄治疗白癜风的医院
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